Daily Yoga for Back 2.0

для Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

Це БЕЗКОШТОВНИЙ плагін щоденної йоги і для розблокування потрібна плата за передплату.

Перш ніж використовувати цей плагін, встановіть головну програму «Щоденна йога»:
Зберегти посилання: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ введення ★

Щодня Йога для спини включає в себе м'язи спини і підходить для побудови фігури на основі 22 йога асан, тривалістю 10 хвилин, 15 хвилин та 20 хвилин. Демонстраційні відео доступні для ведення вас по всій послідовності. Голосова розповідь і витончена музика, як правило, допомагають вам стати більш активними у вивченні йоги.

Як практика йоги насправді будує вашу спину?

Практика йоги захищає всебічну підготовку з правильними пози, здоровим диханням та раціональним розташуванням рухів. Сучасні люди, як правило, страждають від рани назад і навколо плечей, викликаних осілими звичками, а також постійним болем в спині. Щоденна йога за спину має тенденцію до:

- Збудуйте і зміцніть групу м'язів спини, відкоригуйте кулак і розвивайте хороші пристосування та сидіння.
- Активізуйте все тіло з повним гарячим розтягуванням, ефективно спалюючи жири.
- розслабте м'язи спини; також полегшують талію і болі в спині.
- Підвищуйте гнучкість вашого хребта шляхом постійного розтягування, підвищуючи свій імунітет.
- Сприяти збалансуванню, фокусній увазі та полегшенню стресу.